姜老太修肤堂提示:皮肤问题人群饮食需注意

姜老太修肤堂温馨提示:季节变化,饮食习惯也应该有所注意,尤其是患有皮肤顽疾的朋友更应该有所注意。秋季虽然气候宜人，但是由于秋季易上火易干燥，因此也是皮肤问题的高发期，所以我们要有所防范，不但要从外表注意，也应该从饮食上注意，如果饮食过于放纵，真的有可能会带来很严重的后果。那么秋季，皮肤顽疾人群在饮食上需要注意哪些呢？
01.不宜辛辣刺激
天气入秋会变得干燥,皮肤应该是最为敏感的,因此在入秋时节有皮肤顽疾的你一定要远离刺激辛辣的食物。比如辣椒、芥末、酒、咖啡等，这些食物尽量少食用，刺激肠胃的同时一样会刺激皮肤问题。
02.不宜过于生冷
由于秋季气温也会随之变化，尤其是早晚会特别明显，在这个时候最好不要总是吃生冷食物，有皮肤问题的朋友更加要注意这一点。生冷的食物的刺激很可能会导致皮肤问题恶化，有皮肤问题的人群在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。另外，经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。
03.不宜过于热燥
这里所说的的热燥食物主要是指油炸煎炒的食物，一般中医认为，热燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。很多皮肤类问题往往从秋季开始严重，所以患有皮肤顽疾，一定要切记过燥的食物
04.不宜暴饮暴食
秋季是收获的季节，食物丰富，气候宜人，于是很多人的胃口也大开，但是暴饮暴食对于身心健康也是有影响的，尤其是身有皮肤顽疾的人，肠胃不健康会直接反应到皮肤上，因此饮食要适量，不可暴饮暴食。
其实，各种皮肤顽疾，在中医看来是风邪湿毒、燥邪火邪等邪毒的侵入所致。皮肤出问题，痒在表皮，根在内毒。如果将皮肤顽疾比作草，那么毒就是根，铲草不除根，春风吹又生的道理大家一定都懂，所以说想要解决皮肤问题，一定要将体内的毒素排出。
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